Colaciones saludables para nuestros hijos

Se acerca fin de año y ya no sabemos qué colaciones enviarles a nuestros niños, que sean ricas, pero a la vez sanas y nutritivas.

El programa Chile Vive Sano, explica que “las colaciones que ingieren los niños en el colegio son muy importantes, ya que forman parte de la energía que deben consumir para aumentar su función cognitiva, concentración, destreza para resolver problemas, memorización y procesamiento de la información”.

Por ello, entregan una pauta fácil de seguir, variada y que contiene la cantidad justa de calorías que deben consumir para mantenerse sanos y bien alimentados.

HHM